Sem jogos na semana, America inicia treinamentos em
Mesquita
De folga na nona rodada da Copa Rio - marcada para esta
quarta (21) -, o Mecão retomou suas atividades. Empenhados em obter uma
preparação perfeita para o duelo do dia 28 de outubro, contra o Rio São Paulo -
marcado para acontecer às 16h, no Giulite Coutinho -, os americanos trabalharam
por cerca de 1h40min - somado todo o período. Dentre as atividades realizadas
no Estádio Giulite Coutinho, em Mesquita, os rubros fizeram musculação e
trabalhos técnicos, sempre orientados por Ricardo Cruz e sua Comissão Técnica.
Após o aquecimento rotineiro comandado por Ribinha, Preparador Físico do America, o treinador americano dividiu o elenco em dois. Enquanto um grupo fazia musculação, o outro realizava um treinamento técnico, que alternava seu enfoque entre passes, cruzamentos e finalizações. Os remates inclusive ganharam um capítulo à parte após esta etapa do treino, já que os atletas testaram os arqueiros com disparos de média distância. Depois Ricardo Cruz reuniu todos e separou duas equipes, que se enfrentaram em campo reduzido, fechando o dia de treinos.
Após o aquecimento rotineiro comandado por Ribinha, Preparador Físico do America, o treinador americano dividiu o elenco em dois. Enquanto um grupo fazia musculação, o outro realizava um treinamento técnico, que alternava seu enfoque entre passes, cruzamentos e finalizações. Os remates inclusive ganharam um capítulo à parte após esta etapa do treino, já que os atletas testaram os arqueiros com disparos de média distância. Depois Ricardo Cruz reuniu todos e separou duas equipes, que se enfrentaram em campo reduzido, fechando o dia de treinos.
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